Вредная еда, как правило, самая вкусная. А все, потому, что такие продукты напичканы пищевыми добавками и ароматизаторами, и прочей гадостью которые вводят в заблуждение наше обоняние и вкусовые рецепторы, а также вызывают привыкание. Употребление подобной пищи ведет к ожирению. А ожирение, как это уже известно, болезнь, со всеми вытекающими последствиями, такими как аритмия, сахарный диабет, варикозное расширение вен, артрит, развитие радикулита, и подобного нехорошего.
Перечень самых вредных продуктов:
- · Пища из фаст-фуд делится на две группы, вредная и очень вредная. Даже салаты в МакДональдс порою содержат больше калорий, чем чизбургер или гамбургер. Исследование канадских диетологов доказали, что частое употребление подобной пищи вызывает депрессию. К тому же такая еда богата на транс жиры, что приводит к появлению холестериновых бляшек, а там и к инфаркту.
- · Сладкая газировка – утолить жажду такого рода напитком невозможно, поскольку количество сахара бьет все допустимые нормы. Кстати кока-кола отличное средство от накипи и известкового налета, ржавчины. В большинство газированных напитков добавляют бензоат натрия (Е 211) который пагубно влияет на клетки ДНК, что может привести к циррозу печени и дегенеративным заболеваниям, таким как болезнь Паркинсона. А в сочетании с витамином С, бензоат натрия, образует бензол, канцерогенное вещество провоцирующее раковые клетки.
- · Чипсы – смесь углеводов и жира приправленная красителями и заменителями вкуса. Картофель богат на крахмал, который при быстром нагревании превращается в акриламид – канцероген.
- · Колбаса и сосиски, даже если на секундочку представить, что туалетная бумага и фарш из крысок в составе этих продуктов бабушкины сказки. То даже в таком случае эти продукты назвать пригодными к употреблению достаточно сложно. В них нет ни намека на мясо, только свиные шкурки, сало и прочие «деликатесы» с добавлением сои, приправленные химическими элементами каррагинаном, кошенилем, фосфатами, нитритами и нитратами.
- · Майонез – ну что стоит приготовить его дома? 5 минут времени! Но нет, мы упорно идем в магазин и покупаем там, приправленный всеми вышеперечисленными, химикатами. Да домашний майонез не менее калориен, но более безопасен для вашего здоровья если потреблять его в умеренном количестве.
- · Еда быстрого приготовления, всякие там супчики, лапшичка, картошечка не имеют ничего общего с нормальной едой, в процессе переработки они утратили все полезные вещества, а то, что осталось, приправили уже хорошо известными нам ароматизаторами, вкусовыми добавками и прочими нехорошими.
- · Полуфабрикаты – ну, во-первых, это продукты сомнительного качества и свежести, а во вторых также приправлены красителями и т.д. и т.п.
Это, конечно же, не все вредные продукты, к их числу входят и большинство сладостей купленных в супермаркете, все консервированные продукты, все возможные соуса и многое другое. Также не желательно приготовленную пищу хранить и поддавать повторному разогреву. Поскольку пища вторично разогретая, утрачивает свои полезные вещества, и не смотря на то, что еда хранится в холодильнике, в ней всеравно развиваются бактерии.
Комментариев нет:
Отправить комментарий